Мазур Е.А., тренер оздоровительного фитнеса

Мазур Е.А., тренер оздоровительного фитнеса

Тренер физиолог, косметолог, специалист по теории и методике оздоровительного фитнеса, а также федерации фитнес-аэробики по направлениям классическая аэробика, йога, пилатес и др.
 
ТейпированиеВ школьном возрасте организм ребенка очень активно растет и развивается физически и интеллектуально, другими словами,- формируется личность. Какая это будет личность целиком зависит от совместных усилий родителей и работы педагогов.
  
Только здоровый человек может справится с жизненными стрессами современного общества.
  
Каждый из нас знает, что при сильной усталости и переутомления хочется закрыться, спрятаться и расслабиться в "удобно-колыбельной" позе, а детям тем более.
   
Задача тренера общей физической подготовки (ОФП) - выработать и создать эту удобную, но при этом правильную позу, то есть нужное положение тела в определенной плоскости соответственно конкретной деятельности (сидении за учебным столом, сидении во время приема пищи, ходьбе и даже просто дома на диване) конституционно верную осанку с учетом ментальности.
  
Тейпирование  
Ведь «ломать» сформировавшиеся стереотипы и переучивать гораздо сложнее, чем «с чистого листа».
  
От правильной осанки зависит будет ли «маленький» человек во взрослом возрасте здоров и красив, а значит, - счастлив, или нет!
  
При правильной осанке движения всегда будут легки и грациозны; ступни ног красивы; органы тазовой диафрагмы будут прибывать в комфорте,- значит будет здоровое пищеварение и никогда не будет «вываленного» живота!
 
Как персональный тренер оздоровительного фитнеса я предлагаю комплексы специальных упражнений и тейпирование – «движение, направленное лентами».
 
 
 
 

ТейпированиеКрасивое лицо - это ментальность россиянок, имея в виду географическое положение России, когда практически весь год из-за холодного климата люди «укутаны», а значит закрыты под теплыми одеждами, и, открытым остается лишь лицо, постоянно подвергаясь всем возможным факторам старения (перепады температур, ветер, снег, дождь, УФ), которые зимой не менее опасны, ведь они отражаются от снега.
   

Евгения МазурКаждый из нас желает и достоин быть счастливым и любимым на протяжении всей своей жизни. Это состояние – необходимая потребность достойной и качественной жизни любого живого существа! Могу вас заверить, что быть и оставаться счастливым, радоваться каждому дню, любить и быть любимым вполне под силу каждому на протяжении всей, отпущенной нам жизни!
 

Ученица Евгении Мазур ИринаВо все времена люди отличали красоту и сами стремились быть красивыми, постоянно совершенствуясь, и совершенствуя методы, приближающие к заветной цели. В том, что именно красота спасает мир есть глубокий физиологический и эволюционный смысл, который движет всем прогрессом и убедил каждого, что «некрасиво быть некрасивым!